Ci ho pensato durante la lezione di Cannabliss, al Gymbox di Londra (è una novità: è improbabile che il tuo centro ricreativo locale stia ancora sperimentando). Il CBD è un cannabinoide non psicoattivo, presente nella cannabis, che possiede molte delle qualità benefiche della pianta. A differenza del tetraidrocannabinolo (THC), AKA quello divertente, non ti fa sballare. È utile per tutti i tipi di disturbi che non ho (epilessia, Alzheimer). Può essere utilizzato anche per scopi di fitness; ha qualità antinfiammatorie e può alleviare i dolori muscolari. Puoi ottenerlo in molte forme: caramelle gommose, sfregamenti topici, tinture, oli.C’è anche un olio afrodisiaco, ma non me l’hanno mandato, forse perché ho 40 anni.

In questa classe, prende la forma di un cerotto al CBD, messo prima sullo stomaco intraprendere alcuni esercizi di rilassamento muscolare profondi e dannatamente dolorosi. Li chiamo “esercizi”: era più come digrignare i muscoli per trovare la parte scomoda, e poi farlo ancora un po’.

Ad esempio, potresti prendere una palla dura grande quanto un satsuma e far rotolare il arco del piede su di esso, ancora e ancora. Il ragazzo lo ha descritto come come raschiare i cirripedi da una nave, preoccupandosi dei nodi di tensione. Ho 40 anni: “Sono entrato così nel TRX, ho pensato di installarne uno a casa” | Zoe Williams Leggi di più

Il principio della patch era che, più eri rilassato, meglio funzionava.Sapevo che non mi avrebbe fatto sballare, ma mi sentivo comunque piuttosto ridacchiante. “Alza la gamba, poi il prossimo passo”, continuava a dire. È fantastico, ho pensato. Mi chiedo quale sarà il prossimo passo? Ah. Sta dicendo “estendi”. Ormai stavo ridendo a crepapelle, e la donna accanto a me iniziò a ridere. Non eravamo fatti, lo dico categoricamente, perché capisco perfettamente la scienza; ma in qualche modo ci eravamo convinti che lo fossimo.

Ho pedalato verso casa sentendomi abbastanza libero e libero. C’è sicuramente qualcosa in questo: ti senti molto sciolto dopo, come se qualcuno di gentile ti avesse tolto uno zaino.

Tornato a casa, ho provato i dolci e l’olio, e li ho testati su altre persone. Ancora una volta, gli effetti erano così sottili che era impossibile dire se stessero realmente accadendo o solo forniti dalle aspettative del tuo cervello infinitamente creativo.Un amico non riusciva a smettere di mangiare formaggio; un altro disse in tono tagliente che non aveva fatto alcuna differenza. Ma entrambe queste risposte combaciavano abbastanza bene con le loro personalità sottostanti, quindi non mi piace questo per uno studio peer-reviewable.

Il mio consiglio? Inizia con un vero dolore, in un vero muscolo, strofinaci sopra dell’olio di CBD, quindi lavora da lì. Cosa ho imparato

Compra prodotti CBD realizzati in Colorado o in California. (I CBD europei e cinesi sono più economici, ma non si pensa che siano altrettanto buoni.)